为进一步加强学校心理健康教育工作，全面提高我院学子的心理健康素质，营造我院关注同学们心理健康问题的浓厚氛围，我院团总支学生会心理部于2023年4月3日—4月7日组织各班召开“为心灵减压，为成长赋能”心理健康教育主题班会，会议由各班辅导员及心理委员主持完成。

心理健康教育班会中，各班辅导员分别从学会学习、情绪调适、自我认知、社会适应和人际关系等几个方面入手普及了相关的心理健康知识，并针对同学们在考试周出现的焦虑和迷茫等消极情绪进行归纳和总结，对改善同学们此类心理健康问题提出了指导性建议。同学们纷纷表示通过本次班会他们学会了在面对负面情绪和压力时的一些释放的方法，能够让紧绷的情绪得到很好的放松。

本次心理健康教育主题班会的顺利召开，旨在提高我院学子的心理素质，培养同学们积极乐观、健康向上的心理品质，促进同学们身心的可持续发展，为健康成长和幸福生活奠定基础。今后，我院将陆续开展各类心理健康教育活动，为同学们的身心健康成长保驾护航!

（文/图 戴壹 屈郅璠 雷雨悦 编辑 戴壹 审核 李斌）